蜂蜜牛奶玉米发糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:38:56  阅读:9057 来源:本站原创作者:刘蓓

健康功效

牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

玉米面125g 普通面粉随意
牛奶150g相克食物蜂蜜1大匙相克食物
泡打粉3g 发酵粉3g

蜂蜜牛奶玉米发糕的做法

  • 1.将面粉、玉米面、泡打粉、发酵粉全部搅匀。

  • 2.牛奶进微波炉里打热,温度在60度左右时放蜂蜜搅匀。

  • 3.牛奶液倒进面粉中,筷子不断搅匀,如果想要很稀的面糊就在加点温水吧。

  • 4.锅里事先加热一点水,把大碗放进锅中等待发酵。大约30分钟就好,发酵的效果就是看到面糊里有气泡出来了。

  • 5.中火蒸大约30分钟即可。

  • 6.有股蜂蜜香甜的发糕就出锅了!

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