健康功效
火龙果：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 糯米粉300g | 玉米粉50g |
| 火龙果150g相克食物 | 芒果150g相克食物 |
| 红豆150g相克食物 | 椰蓉30g |
| 糖适量相克食物 | 水300ml |
五彩馅料糍粑的做法
1.往锅倒入糯米粉，再加入玉米粉炒熟。
2.糯米粉跟玉米粉混合炒熟后加入糖水进行搅拌。
3.搅拌均匀之后再蒸25分钟。
4.蒸好之后乘凉。
5.放凉了再倒在糯米玉米粉混合粉上打滚，再揉成面团。
6.把面团分成每个小团，套上手套揉成小团成小圆。
7.接着包芒果馅，放在椰蓉滚一滚就OK啦。
8.火龙果馅，放在椰蓉里滚一滚。
9.红豆馅，放在椰蓉里滚一滚。
10.装上纸托即可，放入冰箱冻20分钟口感更佳。
