健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 培根2片 |
| 蒜片3片 | 盐少许 |
| 黑胡椒碎少许 | 黄油一块 |
| 小盒牛奶1盒 | 鸡精少许 |
| 马里苏奶酪适量 | 罗勒叶少许 |
芝士焗土豆泥的做法
1.土豆去皮蒸熟
2.蒜切片，培根切碎
3.青椒胡萝卜切碎
4.起油锅，加入少许橄榄油，入蒜片爆香
5.倒入培根
6.再放入青椒胡萝卜碎加盐炒软备用
7.蒸熟的土豆倒入大碗中，依次加入盐，鸡精，黄油，黑胡椒碎，捏碎，加入牛奶拌匀
8.加入炒好的青椒胡萝卜培根碎再次搅拌
9.拌匀的土豆泥撒上一层奶酪，入烤箱或者微波炉高火6分钟
10.最后撒上罗勒碎即可
