健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 鲍鱼8只相克食物 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 十三香适量 |
| 盐适量 | 西兰花少许相克食物 |
鲍鱼压土豆的做法
1.土豆去皮切块
2.鲍鱼洗净切块
3.锅里放油，油烧开后放葱姜爆香
4.放入土豆翻炒
5.加入调料和鲍鱼，翻 炒两分钟。
6.到入高压锅里压十分钟
7.装盘摆上西兰花。
8.西兰花用水烫一下
鲍鱼压土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:36:49 阅读：10000
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