健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 藕两节相克食物 | 料酒一小勺 |
| 筒子骨500g | 生姜4片相克食物 |
| 盐适量 | 大蒜3粒相克食物 |
| 白醋4滴相克食物 | |
砂锅煲筒子骨的做法
1.骨头撩水后放入砂锅，加姜片，大蒜，料酒2勺（去腥味），白醋4滴（软化钙）大火煮沸，转小火熬40分钟后加入食材。
2.藕，土豆切好放水里泡泡
3.胡萝卜切段，待用
4.加入食材后煲15分钟，加入葱，起锅
砂锅煲筒子骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 02:23:30 阅读：98
来源：本站原创作者：郑伊健上一篇：素炒三丝。的做法和食材用料及健康
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