板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:00:26  阅读:8419 来源:本站原创作者:苗侨伟

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土老公鸡半只900克 生板栗400克
清水适量料酒适量
红烧酱油适量 玉米油适量
甜面酱少许 鸡精适量
十五香适量 姜(切小颗)适量
大葱白适量花椒20粒
白胡椒粉适量 颗粒冰糖2粒
桂皮八角草果三奈白扣等香料各适量

板栗烧鸡的做法

  • 1.土老公鸡半只斩成小块。(注:鸡是买的时候就让老板帮斩成块了)

  • 2.准备好需用的板栗。

  • 3.准备好需用的调味料。

  • 4.锅中烧开水,到入板栗略泡,时间约五分。

  • 5.稍凉后(以不烫手为准),撕去外皮待用。

  • 6.将斩好的鸡块入开水锅中并加入少许料酒略氽后,再用清水冲洗净浮沫。

  • 7.把洗净的鸡块装入干净的盆中,再放入全部的调料拌匀后,放入冰箱冷藏腌制一小时。

  • 8.一小时后,取出腌制好的鸡肉并加入板栗拌和均匀。

  • 9.压力煲中取出内胆,到入拌匀的鸡肉、颗粒冰糖2粒,并加入适量的清水,然后再将内胆放入煲中。

  • 10.合上盖,接通电源,按下‘营养炖’健选择‘鸡鸭肉’功能,控制面板显示对应的压力、保压时间及口感,并进入烹饪工作程序。

  • 11.待烹饪程序结束、自动减压完成后,就可以开盖享用色香味俱全的板栗烧鸡咯。

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