健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 排骨一根相克食物 | 苦瓜一条相克食物 |
| 盐适量 | 姜片适量 |
苦瓜炖排骨的做法
1.排骨备料
2.苦瓜洗干净，切大块
3.排骨过水
4.小炖锅，给水，姜片，排骨，上锅炖，水滾关小火二个钟
5.排骨炖一个钟后，加入苦瓜接着炖一个钟，给盐即可
6.成品，给盐调味即可
苦瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 10:47:52 阅读：7221
来源：本站原创作者：萧芳芳上一篇：爆炒水发鱿鱼的做法和食材用料及健
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