健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 中筋面粉360g | 水185g |
| 酵母3g | 猪肉馅120g |
| 苋菜1把相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 食用油适量 | 海天鲜酱油1小勺 |
| 香油1小勺 | 盐5g |
| 蚝油1小勺 | |
苋菜包子的做法
1.面粉里放入酵母，搅拌均匀。
2.慢慢倒入温水，把面粉搅拌成絮状，然后用手揉成面团，盖保鲜膜发酵。
3.大约发酵2小时，手指蘸面粉戳入面团顶部，面团不回缩就说明面团发酵好了。
4.面板撒薄粉，取出面团排气。
5.猪肉切丁放入所有调味料，顺时针搅拌上劲。
6.苋菜清洗干净，开水中焯烫一下，过凉水沥干水分。
7.沥干水分的苋菜切丁，放入肉馅里搅拌均匀。
8.取一块儿面团，搓成长条状。
9.揪成20g左右的剂子，按扁，擀成中间厚边缘薄的包子皮。
10.取一个包子皮，放入适量的苋菜馅儿。
11.左右手配合，转圈儿把包子皮捏紧，一个苋菜包子生坯就做好了。
12.依次做好所有的苋菜包子生坯，总共2屉。
13.凉水入蒸锅，不开火醒20分钟。
14.时间到，开火，因为是小包子水开后蒸12分钟。关火后焖3分钟即可。
15.成品图，苋菜包子出炉喽！
