蒜蓉蒸虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 16:10:31  阅读:4180 来源:本站原创作者:何润东

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

基围虾300g3瓣相克食物
青红椒10g3g相克食物
生抽适量白糖适量相克食物
香醋适量相克食物 鸡精适量
胡椒粉适量适量

蒜蓉蒸虾的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.虾仁去头去除沙线,放入少许料酒和盐腌制一会,摆放整齐码盘子里。

  • 3.将蒜和姜,青椒红椒切末。

  • 4.碗内加入生抽2勺,白糖半勺,香醋半小勺,鸡精少许,胡椒粉少许,盐半小勺,清水3勺调成酱汁。

  • 5.锅置火上倒适量油,爆香蒜姜,青红椒粒。

  • 6.把爆好的蒜姜,青红椒粒均匀的撒在虾上。

  • 7.将调好的酱汁浇在虾背上。

  • 8.锅内水开后大火蒸6分钟。

  • 9.焖2分钟即可出锅撒上葱丝。

  • 10.简简单单就完成啦。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!