健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
五花肉片250克 | 杏鲍菇适量 |
青椒适量相克食物 | 胡萝卜片适量 |
油适量 | 盐3克 |
糖10克相克食物 | 鸡粉2克 |
豆瓣酱10克相克食物 | 葱姜适量 |
回锅肉炒时蔬的做法
1.葱姜碎,豆瓣酱备好。
2.杏鲍菇,青椒,胡萝卜各切成滚刀片。
3.五花肉洗净煮熟切成薄片。
4.锅热放油,入葱姜爆香,放入五花肉煸炒出油。
5.倒入豆瓣酱爆香,炒出红油。
6.放入杏鲍菇,青椒,胡萝卜片煸炒一会,再放入盐,白糖,鸡粉翻炒均匀出锅即可。