香菇烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:56:45  阅读:1788 来源:本站原创作者:林韦君

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇8个相克食物 鸡块1/4只
相克食物相克食物
相克食物干辣椒相克食物
生抽 老抽

香菇烧鸡块的做法

  • 1.鸡块洗净。

  • 2.香菇洗净,用开水泡发。

  • 3.葱洗净切段,蒜头切片,姜切片,干辣椒切段。

  • 4.锅里烧开水加入鸡块焯一下。

  • 5.锅里热油,爆香蒜片、姜片、葱白段和干辣椒段。

  • 6.加入鸡块翻炒。

  • 7.加入一勺白醋和一勺料酒烧一会。

  • 8.烧干后加入香菇翻炒。

  • 9.加入一勺生抽、半勺老抽和适量盐和泡香菇的水,加盖烧。

  • 10.最后烧至快干时加入葱绿段翻炒至软即可。

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