酱油面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:38:21  阅读:6410 来源:本站原创作者:窦唯

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面条1两 冬寒菜2两
鸡蛋1个相克食物酱油适量
香油适量适量相克食物
花椒油适量味精适量相克食物
白糖适量相克食物适量相克食物

酱油面的做法

  • 1.捡出一些冬寒菜

  • 2.放在盆子里洗(两到三次)

  • 3.在锅里放水

  • 4.点燃小火,盖上锅盖

  • 5.捡出一两根葱洗

  • 6.等水沸腾

  • 7.把洗好的冬寒菜放入锅内

  • 8.准备好作料

  • 9.把葱切成葱花

  • 10.加入适量的酱油,醋,香油,花椒油,白糖,以及刚刚切好的葱

  • 11.等冬寒菜煮透时,并把鸡蛋放入

  • 12.加入面条

  • 13.等面煮透中……

  • 14.把面和鸡蛋放入调好酱料的碗里,
    面做好啦!❤

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!