蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 21:48:14  阅读:6994 来源:本站原创作者:袁文康

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料

鸭蛋1个相克食物 日本豆腐2根
蛤蜊16个相克食物小葱少许相克食物
红辣椒少许 冷开水少许
1勺半料酒少许
蒸鱼豉油少许香油3滴

蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)的做法

  • 1.准备好蛤蜊,鸭蛋,日本豆腐

  • 2.将鸭蛋打破,加入盐和料酒

  • 3.将鸭蛋打散加入冷开水,打匀

  • 4.将蛤蜊放在盐水中浸泡干净

  • 5.日本豆腐中间切断,切小块

  • 6.将日本豆腐放在蛋液中

  • 7.摆上蛤蜊

  • 8.上锅蒸,蒸到蛋液凝固,蛤蜊张开就好了

  • 9.蒸好之后

  • 10.倒点蒸鱼豉油,淋点香油,撒点葱花和红辣椒

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