蛋炒饭也能五彩缤纷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

蛋炒饭也能五彩缤纷的做法

• 1.
  粒粒洁白半透明有光泽的五常香米~
  

• 2.
  材料；
  

• 3.
  煮出来洁白飘香的米饭，稍粘、有微微的甜味、吃起来有韧性；
  

• 4.
  洋葱、胡萝卜、红椒切小粒；
  

• 5.
  芦笋切小丁；培根切小片；
  

• 6.
  鸡蛋打散备用；
  

• 7.
  热锅加点油，放入培根煸炒出油后盛出；
  

• 8.
  留油，倒蛋液炒成块后弄碎；
  

• 9.
  加入培根、芦笋、胡萝卜、洋葱炒一会儿；
  

• 10.
  加入米饭炒匀至粒粒分明，再加盐和五香粉调味就可以了。