反沙芋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:58:37  阅读:2394 来源:本站原创作者:李行亮

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头350克相克食物半碗相克食物
适量两根相克食物
适量

反沙芋的做法

  • 1.芋头切条型

  • 2.油加热,芋头下锅炸至熟

  • 3.半碗白糖 ,水量要比白糖少一半,待会糖浆才会粘稠

  • 4.熬糖,火不要太大,要一直搅拌它,开始是大泡泡,慢慢变成密密的小泡泡就要注意啦,糖浆越来越浓稠,下葱花,芋头倒锅里,迅速翻几下,芋头马上就起沙了

  • 5.反沙芋好了,装盘。

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