虾米蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:07:53  阅读:5996 来源:本站原创作者:责任编辑NO。魏云龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物虾仁适量相克食物
适量 生抽适量
香油适量香葱适量相克食物

虾米蒸鸡蛋的做法

  • 1.准备三个鸡蛋和一碗温开水。

  • 2.打三个鸡蛋在碗里。

  • 3.鸡蛋打散后放入盐,不要放太多,放完盐接着打,一直打到用筷子挑看不到蛋清为止。

  • 4.然后往鸡蛋里加温开水,先加一半,接着打鸡蛋,然后再把另外一半放进去,再把蛋液打匀。鸡蛋和水按容器比例约是1:1.5。

  • 5.然后过一下筛,把泡泡过滤掉。

  • 6.最后加入虾米搅匀。

  • 7.上锅蒸12分钟即可。

  • 8.出锅以后放上小香葱,倒入少许生抽和香油即可。

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