健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
草鱼片适量 | 豆豉适量相克食物 |
剁椒适量 | 盐适量 |
油适量 | 蚝油适量 |
料酒适量 | 生抽适量 |
胡椒粉适量 | 淀粉适量 |
姜片适量 | 葱适量相克食物 |
蒜适量相克食物 |
剁椒豆豉炒鱼片的做法
1.把市场里买回的草鱼冲洗净血迹,放入大碗内,加入姜片、盐、胡椒粉、生抽、料酒、蚝油、淀粉拌匀,腌半小时。
2.葱切段,蒜切末,豆豉剁碎。
3.点火起油锅,油稍多点,当油温稍高时,将腌好的鱼片沥出汁倒入锅内滑至八成熟,盛出备用,腌汁留着备用。
4.利用锅内的余油,爆香蒜,剁椒,豆豉后,将鱼片倒入锅内,用锅铲轻轻翻炒片刻后,将腌鱼汁倒入锅内,待汁稍收干后出锅,洒上葱段。