健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
韭菜100G相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
盐适量 | 花生油适量 |
韭菜炒蛋的做法
1.韭菜洗净切小段
2.鸡蛋打散
3.锅里放入韭菜炒干水,放入花生油
4.放入鸡蛋
5.上碟
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
韭菜100G相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
盐适量 | 花生油适量 |
1.韭菜洗净切小段
2.鸡蛋打散
3.锅里放入韭菜炒干水,放入花生油
4.放入鸡蛋
5.上碟
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