芝士年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:09:34  阅读:6280 来源:本站原创作者:周渝民

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

韩国年糕一袋圆葱半个相克食物
胡萝卜切片相克食物金针菇少许相克食物
黄瓜小半根切片相克食物辣椒小块切片相克食物
适量 甜辣酱我的是买年糕带的
芝士适量相克食物

芝士年糕的做法

  • 1.我买的袋装韩国年糕,里面带辣酱的,打开洗净备用

  • 2.圆葱切丁,胡萝卜切片,金针菇洗净备用

  • 3.油烧热下圆葱胡萝卜翻炒一会,加两碗水加辣椒酱,烧开下金针菇和年糕,勤翻,大火烧开小火炖煮,

  • 4.汤快干时下青椒和黄瓜翻炒

  • 5.没汤时倒入提前软化的芝士翻炒一会就出锅

  • 6.特别里面的金针菇太好吃了

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