健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
豌豆200g | 牛肉200g相克食物 |
豆腐一块相克食物 | 猪油适量 |
盐适量 | 鸡精少许 |
红薯粉适量 | 生姜两片相克食物 |
豌豆牛肉汤的做法
1.将豌豆洗干净
2.牛肉剁碎,用红薯粉、生姜、盐抓匀腌制15分钟。
3.锅里添水,放入豌豆煮开。
4.一边将豆腐切丁
5.水烧开放入猪油
6.放入腌制好的牛肉煮开。
7.放入豆腐煮沸
8.多煮一会儿。
9.放入适量盐、鸡精调味
10.可以放入些许青菜叶(我家孩子不爱吃青菜,这样剁碎了喝汤是不错的办法)
11.成品图