炸小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:33:51  阅读:5383 来源:本站原创作者:许亚军

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

小鲫鱼适量少许相克食物
少许相克食物一小勺
十三香一小勺 鸡精少许
适量料酒一大勺
淀粉一大勺几滴相克食物

炸小鲫鱼的做法

  • 1.新鲜的小鲫鱼开膛去鳞,洗净

  • 2.加入葱姜 十三香 盐 料酒 醋 腌制

  • 3.抓拌均匀后 密封好放入冰箱冷藏腌制两小时

  • 4.放入少许淀粉 抓匀

  • 5.锅里烧热油 烧至五成热(正好刚才炸了小丸子 油不至于浪费)

  • 6.放入裹好淀粉的鲫鱼

  • 7.炸至两面金黄,表皮酥脆,中火炸大概三分钟就可以了 捞出控油

  • 8.超级酥脆 鱼刺都可以吃了

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