健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱼尾一份 | 酸笋半个 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 姜1片相克食物 |
| 辣椒半个相克食物 | 油少量 |
| 盐一勺 | 冰糖8粒相克食物 |
| 蒜蓉辣椒酱适量 | 醋少量相克食物 |
| 清水适量 | |
红烧鱼尾的做法
1.将酸笋和胡萝卜切丝，姜切片，辣椒切片，在鱼身上划几刀
2.锅中加少量的油放入冰糖熬至融化后倒入鱼尾
3.放入所有的配料同时加入盐
4.加入醋
5.再加入蒜蓉辣椒酱
6.加入适量的水煮至断生后即可出锅
红烧鱼尾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:09:24 阅读：9059
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