香炸小酥肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:38:22  阅读:5639 来源:本站原创作者:何洁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

梅花肉600g鸡蛋2个相克食物
红薯淀粉适量料酒适量
1颗相克食物1颗相克食物
1颗相克食物 花椒面or花椒油1/2茶匙
生抽1茶匙豆瓣酱1/2茶匙相克食物
适量 鸡精适量

香炸小酥肉的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.梅花肉切方形小条,姜、蒜、葱白、豆瓣酱切碎

  • 3.切好的肉条倒入干净的碗中,依次放入葱、姜、蒜、豆瓣酱、花椒粉、料酒、生抽、盐、鸡精、两个鸡蛋调匀

  • 4.加入适量的红薯淀粉

  • 5.调匀红薯淀粉腌制10分钟左右

  • 6.热锅倒入较多的油

  • 7.油烧6分热用筷子将肉条一块放入锅中片刻转中火翻面

  • 8.酥肉炸制变得脆硬金黄色即可捞出

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