麻辣土豆粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:08:04  阅读:6594 来源:本站原创作者:纪敏佳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆粉适量鸡蛋2个相克食物
包菜少许相克食物 鸡胸肉适量
食用油适量花椒粉3茶匙
辣椒酱3茶匙少许

麻辣土豆粉的做法

  • 1.土豆粉提前热水浸泡二十分钟,将鸡蛋打入容器中放少许盐搅拌均匀,锅倒油烧至微热中火将鸡蛋煎成薄皮切段。包菜焯水,鸡胸肉切片两面煎黄,生姜大蒜头切粒:胡萝卜用多功能刀具切条纹,榨菜准备好待用。

  • 2.锅倒油烧热放入生姜大蒜头炒香放胡萝卜翻一分钟倒入一大碗凉水,烧开放入花椒粉,辣椒酱!继续煮一分钟。

  • 3.将土豆粉倒入煮十分钟加少许盐,鸡精调味捞出。

  • 4.土豆粉拿盘子盛起,将鸡蛋皮,鸡胸肉,包菜!红辣椒铺在土豆粉上。

  • 5.制作好的成品。

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