酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 19:01:48  阅读:546 来源:本站原创作者:徐静蕾

食材用料

肉丝300g淀粉8g
大葱葱白1根 甜面酱20g
砂糖3g相克食物酱油4g
熟白芝麻1g

酱肉丝的做法

  • 1.准备好肥瘦相间的猪肉一块

  • 2.把猪肉切丝,宽1厘米左右,长五厘米左右的丝,放入8g淀粉(淀粉用水调散开,均匀的搅拌在肉丝中)

  • 3.淀粉搅均匀后继续加入2g生抽抓均匀,最少腌制10分钟(两小勺)

  • 4.腌制肉的时候把大葱切丝,铺在盘子底部

  • 5.用20g左右的甜面酱,3g砂糖,2g酱油调汁(可以加入少许鸡精,更入味儿)

  • 6.锅里烧油,油七成热,倒入肉丝翻炒均匀

  • 7.肉丝翻炒均匀马上倒入调好的酱汁,每个肉丝均匀裹上酱汁,肉熟了即可起锅

  • 8.肉丝铺在葱丝上面,撒入少许熟芝麻(可以不加)

  • 9.成品

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!