健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 意大利粉 | 瘦肉 |
| 蕃茄酱 | 黑胡椒粉 |
| 盐 | 糖相克食物 |
| 蕃茄 | 洋葱相克食物 |
蕃茄肉沫意粉的做法
1.将水烧开，放入意大利粉，稍微搅动一下，以免粘锅。
2.大概煮8分钟就可以捞出待用了。
3.蕃茄切成小丁，待用。
4.洋葱也切成小丁，待用。
5.瘦肉切成沫，加少许盐、糖、生抽，腌大概10分钟。
6.锅中倒入适量食油，下洋葱丁和肉沫，炒香。
7.倒入蕃茄丁，加盐、糖、黑胡椒粉以及蕃茄酱。
8.加入适量清水，大火煮至蕃茄溶化，改小火。
9.最后倒入煮好的意大利粉，搅拌均匀却可。
