健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜200克相克食物 | 花生米100克相克食物 |
| 小葱绿适量 | 李锦记耗油一勺 |
| 大蒜4颗相克食物 | 李锦记蒸鱼豉油一勺 |
| 熟芝麻一小把 | 香醋一勺相克食物 |
| 鸡精3克 | 盐3克 |
| 李锦记天成一鲜酱油一勺 | |
花生菠菜的做法
1.准备所需食材。
2.花生米提前用油炸熟。
3.菠菜洗干净切成段。
4.锅里烧水，水开后放入菠菜煮熟。
5.把煮熟的菠菜捞出控干水份。
6.把控干水份的菠菜放入盆中，再放入油炸花生米。
7.挤入蒜蓉。
8.倒入李锦记天成一鲜酱油。
9.倒入李锦记蒸鱼豉油。
10.倒入李锦记耗油。
11.倒入香醋。
12.放入葱花。
13.放入盐。
14.放入鸡精。
15.锅烧热倒入菜籽油。
16.把烧热的菜籽油淋入蒜蓉和小葱上呛熟。
17.撒入熟芝麻。
18.搅拌均匀即可。
