健康功效
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 桃胶30克 | 泡发银耳20克 |
| 冰糖适量相克食物 | 红枣8粒相克食物 |
| 枸杞子10克相克食物 | 纯净水适量 |
桃胶银耳羹的做法
1.老树桃胶洗净放入清水中浸泡12小时
2.银耳泡发好撕小朵
3.泡发好的桃胶去除杂质
4.红枣去核
5.把食材放入大蒸碗中，加入纯净水和冰糖
6.大火煮沸转小炖90分钟
7.放入枸杞子接着炖15分钟即可
8.非常滋润，胶稠度满满
9.我是唐宝家的味道！
10.成品图
桃胶银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 11:48:45 阅读：9544
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