豉香土豆丝炒粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:25:18  阅读:8117 来源:本站原创作者:舒畅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆一个相克食物 红薯粉适量
豆豉少许相克食物适量相克食物
一片相克食物2-3瓣相克食物
花椒少许干辣椒少许相克食物
酱油适量适量

豉香土豆丝炒粉的做法

  • 1.土豆切丝备用,粉条用冷水泡软,葱姜蒜切碎备用,豆豉剁碎备用。

  • 2.锅内放适量油,油热后先放入花椒和豆豉,炒香,再加入葱姜丝和干辣椒,稍炒一会儿,加入土豆丝翻炒,随后加入酱油加入水炖,水开后加入粉条,一起炖,待汤汁变少变浓时加入适量盐和蒜片,翻炒几下就可以出锅了。

  • 3.盛入盘中即可。

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