健康功效
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 茼蒿一斤相克食物 | 水适量 |
| 糯米粉三斤 | 澄面120g |
| 粘米粉120g | 糖适量相克食物 |
| 红豆沙适量相克食物 | |
青团子的做法
1.买来的鲜茼蒿洗净摘去根部
2.茼蒿加适量水榨成汁，然后过滤掉渣滓
3.过滤出来的汁水加少许糖加热至糖溶化。
4.粉类混合均匀后加入茼蒿汁
5.揉成团醒30min
6.50g的剂子20g的豆沙，包成团子
7.上锅蒸8～10min即可
8.用保鲜膜包着就很方便了，而且不会粘连
青团子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:37:02 阅读：4137
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