爆炒海虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:29:58  阅读:8252 来源:本站原创作者:何晴

健康功效

海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

海虾1斤花生油适量
郫县豆瓣酱适量料酒适量
鸡精少许适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量八角适量

爆炒海虾的做法

  • 1.把海虾去虾线虾枪虾须清洗干净,用葱姜料酒腌制半个小时。

  • 2.锅中放少许花生油,把海虾煎熟盛出备用。

  • 3.另起锅放花生油,油热后放葱姜干辣椒花椒八角爆香。

  • 4.放入郫县豆瓣酱炒出红油。

  • 5.把煎好的虾放进去,烹入料酒大火爆炒均匀关火,关火后放入鸡精出锅。(郫县豆瓣酱有咸味就不需要放盐了)

  • 6.出锅装盘。

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