健康功效
淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 黑木耳5朵相克食物 | 淡菜20粒 |
| 丝瓜2根相克食物 | 盐1茶匙 |
| 鸡粉1茶匙 | 生抽1汤匙 |
| 米酒2汤匙相克食物 | 黑胡椒粉 |
淡菜木耳烩丝瓜的做法
1.黑木耳浸泡洗干净，然后剁碎。
2.淡菜浸泡片刻洗干净，也剁碎。
3.丝瓜削皮，切成小丁。
4.锅中倒入适量食用油，倒入黑木耳碎，加盐、鸡粉炒一下，再倒入适量清水，盖上锅盖煮至沸腾。
5.然后倒入淡菜碎、黑胡椒粉及米酒（辟除淡菜的腥味）继续焖煮。
6.大概煮15分钟后，倒入丝瓜丁，翻炒一下。
7.最后加少许生抽，炒至丝瓜变翠绿却可。
