健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
紫甘蓝：活血化瘀
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 腐竹相克食物 | 紫甘蓝相克食物 |
| 海带相克食物 | 黄瓜相克食物 |
| 辣椒油 | 酱油 |
| 糖相克食物 | 芝麻相克食物 |
快手凉拌菜的做法
1.海带泡好切丝
2.腐竹温水泡开
3.紫甘蓝切块
4.黄瓜洗净切条
5.将所有辅料混合！
6.拌好啦！哈哈，然后放冰箱冰一会，更好吃！
快手凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:52:50 阅读：1098
来源：本站原创作者：高曙光上一篇：蜜汁鸡肉的做法和食材用料及健康功
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