黑米面窝头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:25:18  阅读:119 来源:本站原创作者:齐豫

食材用料

黑米面100g 黄豆面100g
小米面100g 清水

黑米面窝头的做法

  • 1.黑米面、小米面和黄豆面以同样的分量混合。

  • 2.慢慢加入清水,糅合成团。这三种面粉都没有粘度,所以不用想成白面团一样的啊!

  • 3.取一份小鸡蛋大小的面团,搓圆。

  • 4.将食指插入圆形团,用左手掌心慢慢整形。将食指抽出,窝头即成。

  • 5.胡萝卜切片,均匀吗在锅内防粘,也可以放笼布、刷油等方法。将窝头依次做好,均匀吗在胡萝卜片上。

  • 6.开火,出热气蒸20分钟。这个不如白面团易熟,所以不要以为20分钟长啊,要是窝头个头大,还要加长时间。关火,焖3分钟,开盖,取出即可。。

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