胡萝卜饼。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:02:13  阅读:8205 来源:本站原创作者:蔡淑臻

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

胡萝卜一斤相克食物 把葱一个
牛肉100克相克食物 高筋面粉适量
菜籽油适量适量
花椒粉适量

胡萝卜饼。的做法

  • 1.把红萝卜擦成丝,把葱切碎,把肉切成小丁。

  • 2.把红萝卜放入蒸锅蒸,10分钟。

  • 3.把蒸好的胡萝卜放入碗中,放上葱,肉,撒上盐,胡椒粉,倒少许的菜籽油,搅拌均匀。

  • 4.取适量的面粉,用开水和面,如果开水太烫的话可以用筷子搅拌。

  • 5.把面活好后切成小段,擀成长方形。

  • 6.在擀好的面上放入胡萝卜,包紧,做上花边,放入平底锅煎好即可。

  • 7.胡萝卜饼做好了?

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