芥菜一吃两用的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:03:55  阅读:2577 来源:本站原创作者:贾静雯

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

芥菜一大颗相克食物 盐适适量
酱油适量适量相克食物

芥菜一吃两用的做法

  • 1.盐水泡,洗干净

  • 2.切细,加盐

  • 3.用手揉,揉到出水

  • 4.变成这样,把水过滤掉,放冰箱,想吃时用清水泡了去咸味,用来炒肉末,炒虾米,炒饭,焖饭,焖肉都是不错选择。

  • 5.洗干净

  • 6.6切片

  • 7.用酱油,醋,喜欢辣的可以加辣椒,辣油都行,罐子要干净无水,然后放冰箱浸腌,第二天就可以当凉菜了,图为我刚好有秘制鸡抓的料,至今腌制试试。记得罐子要无水干净密封好,这样才能放久.

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