健康功效
扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 扇贝4个相克食物 | 粉丝1小捆相克食物 |
| 蒸鱼料汁10g | 蒜5瓣相克食物 |
| 干树椒1个 | |
粉蒸扇贝的做法
1.用刷子将扇贝处理干净
2.热水泡发粉丝
3.蒜及树椒切末
4.热油炒蒜及树椒末，炸好后捞至碗中将调料放入
5.粉丝放在控好水的扇贝上
6.将调好的蒜汁浇在粉丝上，蒸15分钟
7.可以吃了……
粉蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:52:08 阅读：6985
来源：本站原创作者：贾乃亮上一篇：新版皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及
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