健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 淀粉适量 | 紫薯一个相克食物 |
| 番薯一个相克食物 | 白糖适量相克食物 |
紫薯圆的做法
1.紫薯去皮蒸熟，趁热加适量白糖，
2.用勺子压成泥
3.紫薯含的水分少，可以适当加点水揉匀
4.这是番薯
5.揉成长条，切成小块，喜欢不同形状的可以自己发挥，这里做了长条的和圆的
6.水烧开，下锅煮5分钟左右，丸子浮上表面即可出锅。
7.煮好趁热过一遍凉水，口感更Q哦。这是洗好了
8.我加了鲜奶和西米味道杠杠的
9.吃不完的可以放冰箱冷冻哦，随时都可以吃。
10.西米
11.薏米红豆
