椰汁奶油鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:53:23  阅读:7499 来源:本站原创作者:李灿森

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

25克相克食物35克
鸡蛋1个相克食物花生油350克
图1白鸡肉200克 椰汁10克
一点点芝麻少许相克食物
图2普通面粉100克 Baking powder3克
图3美奶油10克 鸡精少许

椰汁奶油鸡的做法

  • 1.图1鸡肉切块放鸡精和盐放冰箱1:00备用,

  • 2.图2面粉放Baking powder 放水在放蛋在放一点点油后用打蛋器打好备用。

  • 3.把打好的面糊和鸡肉混合,锅里油热放近鸡肉,等肉色金黄色,取出放在盘子上备用,

  • 4.图3用小锅放椰汁和糖溶解在放美奶油,全部溶解后放到盘子鸡肉上,在撒上少许芝麻即可。

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