健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 猪骨（脊骨）400克 | 米150克 |
| 生菜一朵相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 香油适量 |
| 清水适量 | |
砂锅猪骨粥的做法
1.准备好所有的材料
2.锅中倒入适量清水烧开放入猪骨焯熟
3.猪骨捞出洗净沥干水分备用，生菜洗净切成小片备用
4.米洗净后和猪骨一起放入砂锅中，加水进砂锅（水最好一次性加够）
5.大火煮开后捞掉浮沫，继续大火烧十分钟左右再转小火炖煮30-40左右
6.炖煮过程记得用勺子在砂锅底部上下搅拌，免得糊底
7.炖煮至猪骨和米酥烂时加入生菜
8.加入盐和鸡精调味
9.淋上香油拌匀即可
10.成品图
