鸡蛋韭菜虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:17:24  阅读:5693 来源:本站原创作者:佟大为

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

韭菜300克相克食物鸡蛋两个相克食物
大虾适量15克相克食物
少许 耗油一大勺
鸡精一小勺 十三香一小勺
100克500克
230克

鸡蛋韭菜虾仁饺子的做法

  • 1.准备好饺子粉 水

  • 2.和成稍硬一点的面团儿 备用

  • 3.韭菜洗净控水

  • 4.准备好大虾和鸡蛋

  • 5.锅里多放些油烧热 把打散的鸡蛋放进锅里 迅速搅拌

  • 6.炒得碎一点

  • 7.大虾洗净去壳,挑去虾线,切段备用

  • 8.把炒好的鸡蛋和大虾,调料 和姜末放在一起拌匀

  • 9.韭菜切去头尾,切成米粒状

  • 10.和搅拌好的虾仁鸡蛋放在一起

  • 11.面揪成一元钱大小的剂子

  • 12.擀成饺子皮

  • 13.取适量馅放在饺子皮儿中

  • 14.我只会这一种包法 不要笑话我/(ㄒoㄒ)/~

  • 15.锅里烧开水下入饺子

  • 16.煮饺子期间,烧开3次,中间两次加入凉水,再开锅就好了

  • 17.放在帘子上稍微控水

  • 18.还等啥 开吃吧¯_(ツ)_/¯

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