健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 花生100g相克食物 | 玉米渣125g |
| 水适量 | |
花生玉米粥的做法
1.准备材料
2.花生玉米渣洗净，提前一晚泡好
3.将玉米渣花生一起倒入电饭锅内胆中加入适量的水煮制
4.15~20分钟后煮开
5.再继续熬煮40分钟左右就煮好啦！（期间要掀锅搅拌，防止糊锅）
6.盛碗开吃吧！
7.再来一张近照！
花生玉米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:35:15 阅读：5418
来源：本站原创作者：陈西贝上一篇：枣泥月饼馅的做法和食材用料及健康
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