健康功效
米饭：活血化瘀
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭相克食物 | 香肠相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 青椒相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 葱相克食物 | |
香肠胡萝卜炒饭的做法
1.准备好米饭，香肠切片，胡萝卜与青椒洗净切丁.
2.锅里油热，放下香肠煸炒.
3.待香肠稍微有些转色，放下胡萝卜煸炒至转色，盛出。
4.锅里油热，放下米饭煸炒至热。
5.放入香肠，胡萝卜，青椒煸炒.
6.待青椒转色，放些盐，葱花，煸匀即可.
香肠胡萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:55:24 阅读：4875
来源：本站原创作者：周定纬上一篇：葱香蛋炒饭的做法和食材用料及健康
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