韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:28:17  阅读:2669 来源:本站原创作者:牛萌萌

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

韭菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物
虾仁适量相克食物木耳适量相克食物
适量相克食物适量
适量香油适量
面粉适量适量

韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法

  • 1.适量面粉,倒入清水和面

  • 2.和好的面,静置二十分钟!

  • 3.韭菜适量洗净,海虾去皮去虾线洗净,两个鸡蛋

  • 4.油热炒鸡蛋

  • 5.葱切碎

  • 6.油热放入葱碎,炸葱花油

  • 7.鸡蛋炒熟切碎

  • 8.韭菜切碎,虾仁切小块,木耳焯水切碎,鸡蛋碎

  • 9.之前和好的面团,搓成长条

  • 10.把长条切成小剂子安扁

  • 11.擀皮

  • 12.虾仁陷里放入适量盐,香油,之前炸好的葱花油

  • 13.然后把陷搅拌均匀

  • 14.皮上放入适量的虾仁陷

  • 15.把皮对折捏成饺子

  • 16.全部包好啦!

  • 17.锅中水烧开下饺子,饺子煮开在煮二三分钟就可以了!

  • 18.香喷喷的饺子可以吃啦!

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