茼蒿香肠菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿香肠菜饭的做法

• 1.准备好所需食材

• 2.米淘洗干净放适量水浸泡，香肠洗净切丁，茼蒿洗净切碎

• 3.锅烧热香肠丁炒成透明状

• 4.直接倒进电饭锅里，就可以开煮了

• 5.饭煮好跳到保温键的时候就倒入茼蒿

• 6.加少许盐，用饭勺将茼蒿和米饭拌匀，盖上锅盖焖一会儿就可以享用啦！