炸鱼柳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:16:38  阅读:9817 来源:本站原创作者:王姬

食材用料

龙利鱼1块5g相克食物
2g相克食物料酒1汤勺
生抽1汤勺淀粉适量
面包糠适量少许
鸡蛋1个相克食物

炸鱼柳的做法

  • 1.龙利鱼切成条,葱姜料酒生抽盐拌匀,腌制半小时

  • 2.淀粉面包糠准备好

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.鱼条裹淀粉,鸡蛋液,和面包糠

  • 5.摆在盘子里

  • 6.放锅里炸制

  • 7.变色捞出

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