健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 蒜2瓣相克食物 | 油麦菜适量相克食物 |
| 十三香10克 | 葱半根相克食物 |
| 盐15克 | 老抽5克 |
| 油20克 | |
炝油麦菜的做法
1.油麦菜清洗干净备用
2.蒜剁沫
3.锅内倒适量油，稍热，撒入蒜沫，爆香
4.倒入已经备好的油麦菜，然后放盐，十三香
5.迅速炒1分钟，炒成这样
6.出锅
炝油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 21:04:52 阅读：8026
来源：本站原创作者：孟庭苇上一篇：羊角酥的做法和食材用料及健康功效
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