痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病。痘坑最主要表现的是几乎面部，毛孔， 周围都向里凹点点，痘坑不仔细观察并不明显，从近处看可以看出来，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，豆痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。
(一).果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(二).果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
注意清洁，少吃辛辣油腻食品，睡眠要充足，水分要喝足注意清洁，少吃辛辣油腻食品，睡眠要充足，水分要喝足法国的欧柏洛汾在去痘印痘疤方面是佼佼者，很有奇效，能够彻底，不过这个也不菲的，但真的很值。效果是有的。
减少痘坑最好少吃带黑色的食品像酱油，听说用维生素E胶囊可以自愈痘坑，具体就是把胶囊弄破，把里面的油涂在痘坑上，最好晚上用效果最好。 当然这是一般的办法，效果不太明显，从科学角度来说呢，做次激光去疤痕手术效果最明显 。
