白糖洗脸有什么好处?好处很多，比如可以起到祛痘印、去黑头和美白等，都是可以利用白糖洗脸来得以改善，尤其是利用白糖去暗疮印效果很好，利用白糖自制美白面膜。
糖是营养物质，但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适，国外比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说，体重20公斤的儿童每日不超过10克，体重60公斤的成人，每日约30克左右。所以，平时要掌握食品中的含糖量，以免过分摄食。
白砂糖的食疗作用：
白糖性平，味甘，润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳，、解毒醒酒、降浊怡神;可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。
宜：肺虚咳嗽，口干燥渴，以及醉酒者宜食;低血糖病人宜食。
忌：糖尿病患者不能食糖;痰湿偏重者忌食;肥胖症患者忌食;晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。
用法用量： 内服：入汤和化，10-15g。
用药禁忌： 湿重中满者慎服。小儿勿多食。
白糖外用：适量，调敷。 对伤口愈合有好的功效，有止血，抗感染的作用，长期使用可以去除痘印，美白肌肤，使肌肤变得细嫩光滑。
