【怎么自己去除牙结石】
每个人都希望自己的牙齿是美白整洁的，但牙结石、四环素牙让我们对口腔感到很无奈，但终究还是要去掉的，不然对牙齿的危害只有增没有减。如何去除，去除方法是什么?下面小编就来给大家介绍介绍三个去除牙结石的好方法，可能有的人下面的所有方法都适合，也可能有的人只适合其中的种，那哪种是适合你使用的，下面我们一起来看看。
牙结石简单通俗的讲就是牙齿上钙化所残留的沉淀物、牙菌斑。引起牙结石的原因比较多，如在日常生活中食物的残渣及唾液中的矿物质，口腔内的坏死细胞及口水的浓度都会引起牙结石的产生。牙结石一旦产生会影响到口腔内牙周的健康，牙结石长期吸附会对牙龈产生一定的刺激，长久发展下去会引起牙龈的感染及发炎，牙结石也会引起患者出现口臭、牙齿发黄等现象。
【去除牙结石的三个方法】
1、超声波洁牙，爱康健连锁齿科专家说喷砂洁牙都可以去除，这个方法对希望效果非常好的患者适合用，但这个比较麻烦些。除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的一种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。
2、普通的洗牙方法。牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，刷牙是不管用的，除非牙结石的朋友用钢刷刷牙。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。
3、刷牙方法，这对于轻度的患者适合，你是吗，不是那就选择前面两种吧。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。
【最有效的方法】
牙周专家介绍，洗牙是目前去除牙结石最有效、最直接的方法
洗牙是指医生用指定的器械吸附患者口腔内牙齿的菌斑及结石，从而保持口腔内牙周的健康。高频振动的洗牙器，可以有效的去除患者牙齿上的烟渍、茶渍及结石，从而起到一个预防牙齿松动及出血的目的，帮助治疗口腔疾病。洗牙不仅可以有效彻底的清除牙结石，更能让你拥有健康美丽的笑容。另外，通过洗牙，还能发现日常生活不易发现的一些口腔疾病，由此可见洗牙是一种非常好的口腔保健及预防手段。
【小编点评】
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。因此，我们要勤刷牙。
